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●蒸蛋、煮粥、泡飯都可?

口感綿密滑順

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擁有布丁般的口感,讓人一吃就迷上,搭配海鮮類食材更能突顯鮮嫩風味,不管是要蒸蛋、煮粥、泡飯都可以,口感綿密滑口非常好吃,簡單幾步驟就能DIY上手,方便又美味,在家一樣能將日式美食端上桌!

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日式茶碗蒸調理包(蒸蛋、煮粥、泡飯都可)


*干貝蟹肉首選



*魚非逛不可 板玉米



*香菇碗豆





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今年的金曲獎最令人動容的橋段之一,就是天后陶晶瑩擔任特別貢獻獎的引言人,與歌后張惠妹(阿妹)演唱張雨生的經典歌曲,兩位女星都以低調的黑禮服與寶格麗(BVLGARI)珠寶登台,阿妹選擇較為狂野大膽的Serpenti系列,陶子則戴Divas' Dream系列珠寶,但兩位天后級人物身上的珠寶當然也是要價不凡。

歌后張惠妹(阿妹)演唱張雨生的經典歌曲。(圖/寶格麗)

▲主持天后陶晶瑩。(圖/寶格麗)

主持天后陶晶瑩身上的BVLGARI Divas' Dream系列頂級鑽石項鍊,鑲飾1顆圓形15.割密鑲鑽石,總重約16.58克拉,要價約三百四十八萬台幣,與同系列的扇形鑽石垂墜耳環頂級白K金耳環,則要價約六十萬台幣,全身珠寶約四百多萬台幣。而金曲天后張惠妹則是Serpenti 系列白金鑽石項鍊,鑲嵌83顆圓形密鑲鑽石,總重約8.66克拉,要價約272萬台幣,耳朵上的Serpenti 系列白金鑽石耳環則要118萬台幣,全身珠寶也大約四百多萬台幣。

女星楊丞琳。(圖/伯爵)

而女星楊丞琳今年的金曲造型突破以往甜美造型,穿約20萬元Jenny Packham禮服,搭配總值逾600萬元的伯爵(PIAGET)珠寶,耳際的Secrets and Lights - A Mythical Journey by Piaget鑽石長耳環,共鑲嵌約8.4克拉馬眼形鑽石與6.0克拉矩形切割鑽石。

最後,女星楊乃文在今年金曲獎上,則是一個人就打趴上面三位女星,她以蕾絲禮服搭配「鑽石之王」海瑞溫斯頓(Harry Winston)總值約2257萬元的珠寶亮相,包括鑲嵌共6.72克拉枕型切工釘鑲嵌鑽石耳環、Lotus鑽石戒指,一個人身上就戴著兩千多萬台幣的珠寶,「超昂貴的珠寶身價」,讓她一人就打趴了一票金曲女星。

女星楊乃文。(圖/HW)

▲Lotus鑽石戒指。(圖/HW)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

擁有全世界最高生活品質的北歐地區,不只享有高所得帶來的高品質生活,同時在高社會福利支持下,舉凡醫療、公共福利服務,公民都獲得良好的照護與保障。然而,在有限的資源之下,北歐社福多限定在20歲以下的未成年人,以確保資源獲得最有效的用;一旦過了20歲大限,看病就得自行負擔部分或是全數醫療費用。

也因此,北歐父母皆以高規格的嚴謹態度來看待孩子的身體健康,尤其是從小便刻意建立兒童的潔牙習慣,以便減少前往醫療費用相對昂貴許多的牙醫門診的機會。在台灣,雖然有完善的健保,牙醫診療費用也比北歐國家實惠許多,但牙科的自費項目仍多且偏高,父母應及早幫助家中兒童建立正確潔牙觀念,防患未然。

▲專業牙醫師陳麒合認為兒童口腔護理習慣需及早建立。(圖/NOWnews攝)

台灣學齡兒童齲齒率近八成,除了與高糖飲食有關,更重要的是父母並未從小教導正確的潔牙觀念。牙醫師陳麒合指出,許多家長認為乳齒蛀牙換了恆齒之後就安好無虞,但這種錯誤觀念使國人牙周病罹患比例高達99%,事實上,有健康的乳齒才有健康的恆齒。

不良的乳齒除了影響發音、導致臉型有所變化,更會引發牙髓炎,阻礙恆齒的萌發、長歪,進而阻礙正常飲食、咀嚼,嚴重者甚至擴及消化系統。那麼,北歐媽媽是如何教導家中兒童養成潔牙習慣?就從斯堪地那維亞牙刷第一品牌-JORDAN的設計理念說起。

▲跟著斯堪地那維亞口腔護理專家-JORDAN一起看北歐媽媽如何讓小朋友養成良好刷牙習慣。(圖/柏炬提供)

第一階段0-2歲:選擇首支優質牙刷,一定要買幫助寶寶建立良好潔牙習慣

寶寶約在一歲半後乳齒長齊,此時便可以始教導寶寶如何潔牙。潔牙的牙刷必須以軟毛、大握柄,才方便寶寶抓握並保護牙齦。在輔助兒童刷牙同時,需教導以45度傾斜角度輕刷牙齒正面、內側以及咬合面,每個部位來回刷10-15次,每次刷牙約需3分鐘。如果小朋友刷不乾淨,媽媽必須再加強潔淨。

第二階段:3-5歲:挑選有效清潔及保護乳牙的牙刷

孩子在媽媽的教導下已可以獨立刷牙。由於乳齒排列較為稀疏,牙冠較短,食物殘渣容易嵌塞在牙縫之中,刷牙時必須挑選能夠有效清潔的牙刷,才能維護乳齒的清潔與健康。這個時候,北歐媽媽會教導兒童使用棉簽將牙縫中的食物輕輕剃除。

第三階段:6-9歲:特殊刷毛有效涵蓋乳齒與成齒

六歲起,兒童會開始經歷由乳齒蛻換為恆齒的過程。由於乳齒較短小,而恆齒較大且厚,北歐媽媽此時會慎選具有特殊刷毛的牙刷,才能有效覆蓋兩者間空隙,達到有效清潔牙齒表面。

陳醫師表示,北歐媽媽分階段的潔牙觀念與教導相當正確,慎選適合的潔牙工具可讓兒童不排斥刷牙外,正確的刷牙方式,及擁有足夠的潔牙時間,才能達到牙齒清潔的最佳效果,並培養口腔護理觀念的養成。

陳醫師提醒,除了建立正確潔牙習慣,媽媽們必須讓家中寶貝多攝取天然、未加工的蔬果魚肉,以提供牙齒所需營養。牙刷更要每個月定期更換、避免細菌滋生殘留;固定每半年替牙齒塗氟、做檢查,才能常保牙齒健康,讓小朋友擁有一口白牙的可愛笑容。

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